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7分钟熬炼seven是一款简单有用的健身熬炼APP。是当前美国最受欢迎的健身熬炼软件。顾名思义,每天花费你7分钟就能起到熬炼的效果,每天坚持7分钟,坚持7个月,软件提供了很多挑战项目。适合减肥、瘦身、健身人士,鞭策你进行训练,挑战胜利还有奖励,丰盛的激励方式给你最大的熬炼动力。软件提供了清楚的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度熬炼和10秒休息之间切换。 只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟熬炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。 就像视频游戏一样,Seven开头有三条命。跳过一天即失去一颗心,一个月错过3次熬炼,进度将重置为零,即Game Over了!每天熬炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。 本次带来的是7分钟熬炼seven最新破解版,解锁了一切高级功能,欢迎下载体验。
  

使用教程

1、运行7分钟熬炼,选择2-4天
7分钟熬炼seven最新破解版      
2、选择你的目的

3、选择开头免费试用
4、开头全身熬炼

5、熬炼计划

6、自由式

7、各类成就,你能够自主选择哪些去针对性的训练

主要功能

· 随时随地熬炼,无需器材
· 每日熬炼挑战助您养成良好熬炼习惯
· 与好友竞赛,收获更多鼓舞和撑腰
· 从新手到运发动级别随着熬炼升级收获成就
· 依据个人需求和偏好量身定制个人熬炼
· 操练军官和拉拉队长等教练会让熬炼一路充满快乐
· 依据你的健身水平定制的个人熬炼计划可更快获得成效
· 访问一切熬炼和超越200项练习,熬炼项目更丰盛
· 从认证私人教练那里获得专属撑腰和指导

软件优势

— 无需访问网络。随时随地熬炼! 
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲 
— 健身喜好者可进行多次循环熬炼 
— 可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习 
— Google drive同步可在你的一切设施上更新最新进度 
— “学习”标签含各练习的专业提示
— 随着进度解锁从新手到运发动的许多成就 
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒,或错过太多熬炼的提醒 
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪熬炼进度 
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